ホットヨガの効果が抜群過ぎた!

体重は3カ月で4キロ落ちました

体験レッスンを受けた後の感想は一言で言うと、「思ったよりも熱かった」ということでしたが、思いっきり汗をかいてスッキリしました。
要するに汗をたくさん出して、身体の代謝を良くするということなのね、と勝手に納得しましたが、代謝が良くなれば確かに身体に良い影響を与えるに違いありません。
正直言って体験レッスンで感じたのは、この程度のことで、何が何でも入会しようとは思っていなかったのです。
でも、どうしようかと迷っていた時、たまたま近くにいた同年代の女性に声を掛けられたのが、今となっては幸運だったとしか言いようがありません。
その女性は、ほっそりしていて若々しく、なのに実は自分と同じ年だったのです。
よくよく話を聞いたところ、ホットヨガを始めた切っ掛けは、ダイエットのためだったそうです。
身体が重くて調子も良くないため、この教室に通い始めたと言うのですが、見た所全然太ってなどいないのです。
この「論より証拠」と言っても良いこの女性と出会ったことが決め手となり、翌週からホットヨガに通うことにしました。
仕事の合間に通うので、時間のやり繰りは結構大変ですが、ホットヨガの効果を現在肌で感じている最中です。
あれだけ痛かった腰痛は、始めて2カ月目に入る頃には大分治まり、体重は3カ月で4キロ落ちました。

考え方もポジティブに!!体重は3カ月で4キロ落ちました健康な生活が取り戻せた